隨著2019年的國際強迫症覺察週(OCD Awareness Week)要開始了，我們先回顧下2018年的內容~
很多人會說自己有一點強迫症，#綜藝節目也常開玩笑某藝人的行為是強迫症，#這有些混淆了大家對於強迫症的想像，#也讓這個疾患的嚴重性被低估。本篇貼文是介紹國際強迫症論壇(IOCDF)所舉辦的「強迫症覺察週」，每年都有，主題皆環繞著強迫症的現象與治療。
因應著上述狀況，2018年的題目即訂為 #RealOCD，邀請各界人士與網友們站出來，分享自己的症狀，也讓更多人瞭解嚴重強迫症患者的生活樣貌。因為許多患者對於說出自己的症狀是感到羞恥的，也擔心被其他人投以異樣的眼光，甚至被嘲笑與貶低。畢竟，強迫症是一種外人難以理解的行為，像是：
「為什麼你要一直重複同樣的動作？」
「很煩欸，不要做就好了啊！！」
「你可不可以停止了啦？？」
IOCDF大使Morgan Rondinelli也分享自己的經驗，她說：
「很多朋友覺得我的衣服按照季節排好是強迫症，但不是，對我來說真正的強迫症是，將近兩年的時間不敢穿藍色的衣服，#因為我害怕有壞事發生……」
「我會將經典的書籍按照字母順序排好，但這並不是我有強迫症的原因，我的狀況是，我會將一句句子重覆讀了又讀，#因為我懷疑自己沒有真的記住，這造成我幾乎沒辦好好好看書……」
「我喜歡在車上決定要放什麼特定的音樂，但這不是我有強迫症的原因，我的狀況是，當我每次開車，#腦中就會浮現我撞死人的慘烈場景，還必須帶著揮之不去的畫面活下去……」
這些症狀可能以明顯的或隱微的抵銷行為來防止災難性的想法惡化，成為自我的防衛機轉。#這是心靈保護自己的一種方式，但當過度干擾生活時，就需要專業的協助了。它有點像是過敏，當有外來物入侵時，身體的免疫系統被過度啟動，導致了比原先疾病更嚴重的症狀。
身體的病，我們容易發現，大眾也將它視為正常。但心裡的病，不但自己未必曉得，更容易被旁人視為異類，使得自己也將自己視為異類，把錯歸咎於自己，陷入更絕望的處境中，卻又無法停止強迫思考與強迫行為的矛盾。這也是為什麼在強迫症的群體中，同時患有強迫徵狀與憂鬱徵狀的比例約有三分之一，曾有自殺計畫的約有五分之一，實際企圖自殺的人約有十分之一。
#OCDWeek
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